fbpx

Koncentráció Készségfejlesztés
Módszertana

Ez a Program Neked készült, ha

 

😕 minden nap egy küzdelem;
😕 megelégelted a szétszórtságod;
😕 belefáradtál az állandó hangulat ingazodásodba;
😕 nehezen kezeled érzelmeidet;
😕 motiválatlan vagy;
😕 úgy érzed, már jó ideje egy helyben toporogsz.

🙂 szeretnél élni és nem csak túlélni;
🙂 szeretnél egészséges önbizalmat;
🙂 szeretnél fókuszált, stabil és kiegyensúlyozott lenni;
🙂 szeretnél mindennap motiváltan ébredni;
🙂 szeretnéd megtalálni valódi rendeltetésed.

A 90 napos mentor program során lépésről lépésre együtt vezetjük be azokat a technikákat, amelyekkel a fókuszunk erősödik. Céltudatos, egymásra épülő gyakorlatok, és rutinszerű alkalmazásuk segítségével szétszórt figyelmed, és rendszertelen életed visszaveszed a kezedbe.

Az a szándékom, hogy megtanulj önálló, magabiztos, kiegyensúlyozott, és önazonos életet élni.

Ezért jött létre a Mák Eszter Method.

 

Ezeket garantáltan megtapasztalod:

 

  • Fejlődik a figyelmed és a koncentrációd, egyszerűen összeszedettebb leszel.
  • A gyakorlatok eredményeként felébred a kapcsolatod önmagaddal.
  • Fizikai szinten tested, erőnléted, idegrendszered megerősödik.
  • Megtanulsz önállóan, biztonságosan jógázni.
  • Javul a belső stabilitásod, valamint a külső ingerekkel szembeni ellenálló képességed.
  • Az állandó mozgáskényszer csökken, így a belső nyugalom már nem csak egy álom.
  • Motivált és ambíciózus leszel.
    Megtanulod a számodra legmegfelelőbb étkezést önállóan alkalmazni.
  • Megismered a valódi biztonságot, amely belülről származik.
  • Megtanulsz két lábbal a földön állni, felelősségteljes szabadsággal egyetemben.
  • Egészséges önbizalommal rendelkezel.

Egy elégedett Résztvevő

 

Eszterrel év elején kezdtünk el együtt dolgozni. Rendkívüli hozzáértéssel, nagy türelemmel, hatalmas lendülettel, és lelkesedéssel kísért végig ezen a néhány héten. Speciális, teljes mértékben rám szabott programot állított össze, és folyamatos segítséget nyújtott a hétköznapjaimba történő beépítésében is. Azóta sokkal összeszedettebb vagyok mind a munkámban, mind a magánéletemben, és ha ki is billenek az egyensúlyi helyzetből, már tudom, hogy találjak vissza rövid idő alatt.
Szívből ajánlom Esztert mindenkinek, aki nyitott a változásra egy teljesebb, örömtelibb élet érdekében.

Nora (37)

Egy elégedett résztvevő

 

Ez a program azért nagyon más, mint az álspiri módszerek, mert az egyszerűségében rejlik a nagyszerűsége. Többnyire a matériából merít, az szolgál többnyire talajként benne, nincs túlkomplikálva, marad mégis mozgástere az embernek, nem görcsös a folyamat.
Nagyon élhető és könnyen elsajátítható életmódra tanít meg, ami egy életen át segítségül szolgálhat, kiváló alapokat ad.
Egy olyan mintát, amit sem otthon gyerekként, sem felnőttként másoktól nem igen lehet megszerezni.

(Zsófi, 28)

A Mentor Program Részletei:

 

  • 8 db Személyes és/vagy Online Konzultáció megbeszélés szerint
  • Komplex Egyéni Ayurvédikus Tanácsadás
  • Személyre szabott Jógagyakorlatok, hozzátartozó Videók
  • Kognitív Foglalkozás
  • Shiroabhyanga Kezelés (A fej-, nyak-, vállöv ayurvédikus melegolajos masszázsa)
  • Folyamatos Kapcsolattartás és Kísérés

A Mentor Program időtartama: 3 hónap

A Mentor Program díja: 350.000 Ft / 1000 EUR

CSAK MOST, A RENDKÍVÜLI HELYZETRE TEKINTETTEL

Covid kedvezmény: 3 x 60.000 Ft / 3 x 180 EUR

AZ ŰRLAP KITÖLTÉSÉVEL CSATLAKOZHATSZ A PROGRAMHOZ